Las Reglas Básicas Del Buceo Para Principiantes

El buceo es un deporte que requiere una formación y un entrenamiento preciso y específico. Hay varios niveles de cursos y especialidades que enseñan a los buceadores varias habilidades y conocimientos importantes. Durante los cursos los estudiantes aprenden las reglas del buceo seguro, del mantenimiento del equipo y soluciones de los problemas que pueden pasar bajo el agua. Aquí les damos la lista de las primeras reglas que un buceador principiante debe saber.

1. La regla más importante del buceo es nunca aguantar el aire. Es necesario respirar siempre, continuamente, lentamente y profundamente. Se respira por la boca puesto que el aire viene del regulador. El hecho de respirar suavemente calma la mente. Respirando continuamente evitas las posibles heridas de los pulmones. Eso compensa constantemente los pulmones disminuyendo la presión interna ya que cuando se expira, se expulsa el aire excesivo. En caso que no tengas tu regulador en la boca (aunque eso pasa muy raras veces), tienes que saber que es necesario expirar constantemente. Se practican muchos ejercicios de este tipo durante los cursos para acostumbrarse a respirar sin pausas y sin aguantar el aire.

2. Es necesario compensar las cavidades aéreas de nuestro cuerpo cuando buceamos. A la superficie nuestro cuerpo sufre la presión atmosférica. Eso no tiene efecto sobre nosotros puesto que se trata de nuestro medio ambiente natural. Pero cuando bajamos en el agua, lo más profundo vamos, lo más sentimos la presión del agua sobre nosotros, más concretamente sobre nuestras cavidades aéreas: los oídos, sinuses y pulmones. Compensamos las presión en nuestros pulmones cuando expiramos. Para los oídos y los sinuses es posible utilizar la maniobra de Valsalva. Para hacerlo tienes que expirar por la nariz cerrandolo con los dedos y cerrando la boca al mismo tiempo también. Es necesario compensar suavemente mientras vamos bajando. Ten cuidado con este movimiento, hazlo antes de sentir un desconcierto en los oídos. Mientras subimos el aire se escapa por su cuenta y no tienes que hacer ninguna maniobra.

3. Otra regla muy importante del submarinismo es nunca subir demasiado rápido, desde qualquiera profondidad. Si subes lentamente hay suficiente tiempo para la presión parcial de los gases del nuestro cuerpo compensar con la presión del ambiente. Además el aire que expande en los pulmones y oídos se extrae a tiempo. Eso permite evitar las enfermedades de descompresión. No subimos a una velocidad de más de 18 metros por minuto o según lo que nuestro ordenador nos indica. En las inmersiones profundas, se aconseja hacer una parada de seguridad de 3 minutos a 5 metros de profundidad.

4. Planear la inmersion, preparar y chequear el equipamiento antes de la inmersión en un grupo de buceadores es mucho más seguro que hacerlo todo sólo. Tu compañero te puede solucionar muchos problemas pequeños bajo el agua que podrán ser demasiado dificiles si estás sólo. Tu compañero te puede buscar ayuda adicional y llamar la emergencia si lo necesitas. Además buceando en un grupo es muy divertido, puedes compartir tus momentos inolvidables con otros buceadores. Así encuentras nuevos amigos que tienen la misma pasión por el mar que tú.

Es esencial seguir estas reglas básicas para aprovecharse de este deporte fascinante en total seguridad.

Datos curiosos

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